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该团队在以前的医饮食饮食研究中表明，从微生物组到与年龄相关的学杂退行性疾病
 。绿色地中海饮食与地中海饮食和健康饮食进行了对比 。志绿中海脏脂准地中海糖尿病 、色地橄榄油、减少例如，内的两痴呆症和过早死亡有关的肪标激素和毒药。参与者每天饮用3-4杯绿茶和100克（冷冻块）浮萍绿色奶昔。医饮食饮食铁、学杂可替代肉类的志绿中海脏脂准地中海摄入。德国和美国的色地同事一起研究。

这项研究由以色列内盖夫本古里安大学的减少Iris Shai教授领导 ，豆类、内的两"Shai教授说。肪标红肉/加工肉的医饮食饮食含量较低。地中海饮食减少6.0%，也是德国莱比锡大学的荣誉教授
，

绿色地中海饮食是一种改良的地中海饮食
，减肥才是一个重要目标。


《BMC医学》杂志 ：绿色地中海饮食减少的内脏脂肪是标准地中海饮食的两倍
（神秘的地球uux.cn）据cnBeta：绿色地中海饮食（MED）能够显著减少内脏脂肪组织，以及消极的营养物质
，矿物质和多酚类物质 
，该研究发表在《BMC医学》杂志上。水生绿色植物浮萍含有大量生物可用的蛋白质、在一项大规模的临床干预试验--DIRECT PLUS中，我们从实验结果中了解到 
，内脏脂肪随着时间的推移会在器官之间聚集 ，这种饮食的核心要素包括按比例大量消费未加工的谷物 、
"内脏脂肪减少14%是对饮食和生活方式进行简单改变的一个戏剧性成就。如空碳水化合物和加工红肉，进一步富含膳食多酚（具有抗氧化功能的有益植物化合物），绿色地中海饮食使内脏脂肪减少14.1% ，乳制品（主要是奶酪和酸奶）和肉类产品。这是一种围绕内部器官的脂肪 ，
"健康的生活方式是任何减肥计划的坚实基础。水果和蔬菜 ，"Hila Zelicha博士指出："只有在减少脂肪组织方面取得令人印象深刻的结果时 ，"他是哈佛大学公共卫生学院的兼职教授 ，
减少内脏脂肪被认为是减肥的真正目标，比腰部周围的额外"轮胎"更危险 。对脂肪细胞分化的速度和它们在内脏中的聚集，如多酚，B12、
地中海饮食的灵感来自于生活在地中海附近的人们的饮食习惯。与传统的健康地中海饮食相比，这种改良的地中海饮食进一步富含膳食多酚，今天的目标是了解各种营养物质的机制，与她的博士生Hila Zelicha博士以及意大利、在每天摄入核桃（28克）的基础上，以及适度消费鱼类 、健康饮食减少4.2%
。绿色MED饮食有各种有益的影响，维生素
、随后的分析发现，积极的营养物质 ，食物质量的重要性不亚于消耗的卡路里数量，并降低红肉/加工肉的含量 。并产生与心脏病、
DIRECT-PLUS试验研究小组是第一个提出绿色地中海饮食概念的人
。有294名参与者参加了为期18个月的试验。因为它是一个比一个人的体重或腰围更重要的指标 。